İncir Reçelinin Faydaları

İstanbul’da yaşıyorsanız reçel yapmak için hangi meyvenin mevsiminin gelip gelmediğini köşe başlarında açılan ufak tezgahlar sayesinde anlayabilirsiniz. Şimdilerde köşe başlarında önlerindeki sepetlerin içinde ayıkladıkları incirlerden, reçel yapmak için mevsiminin geldiğini anlıyoruz. Yapımı oldukça zahmetli olan incir reçelinin aslında oldukça faydalı bir besin olduğunu biliyor muydunuz.
İncir reçelinin faydalarını sizler için derledik.

-İçerdiği yüksek lif oranı sayesinde sindirimi hızlandırır ve kolaylaştırır. Bağırsakları yumuşatır.
-Kabızlığı giderir.
-Vücuda kuvvet ve enerji verir.
-Bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir.
-Halsizliğe ve unutkanlığa iyi gelir. Öksürük ve boğaz ağrılarına iyi gelir. Nezle ve bronşite faydalıdır. Özellikle kuru incir balgam söktürür.
-İncir, kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp ve damar hastalıklarına karşı vücudu korur.
-Kansere karşı da koruyucudur.
-Bakteri ve virüslerin çoğalmasını önleyerek hastalıklara karşı direnci arttırır.